企业招商网
总站
[切换城市]
免费发布信息
    您所在的位置: 总站首页 > 江苏企业招商网 > 苏州企业招商网 > 供应信息 > 运动休闲 > 健身器材

6健身路径为何成了“无娘儿” 四川在线 2010-4-26 14:35

6健身路径为何成了“无娘儿” 四川在线 2010-4-26 14:35
“油太妹”何许人也? “油太妹”是上海一家私企白领,刚刚毕业不久的她被检查出身体内的血太油,而导致血站不接受她的爱心。 万千网友何以缄默? 据来自全国最大的某体检中心数据显示:几乎每五个体检的中青年人中就有一人血脂超标,亦就是血太油现象。而来自国家流行病学的统计也表明,目前高血脂症人群快速增长,年龄分布也进一步区域低龄化。 对此,中国医科大学心血管内科专家庞文跃教授表示:“都市白领生活节奏快,工作压力大,饮食不规律,缺乏运动,约40%的人都是高血脂。很多年轻人不知道自己血脂高,通常在单位体检、招工体检或看其他疾病的过程中才会发现血脂异常。”据悉,有超过40%的中青年血脂超标,且这一比例仍然呈上升趋势。 国家心血管新药临床试验中心主任、中山医院内科诸骏仁教授介绍,在大中城市中,每年每三个死亡人中就有一人死于心血管病,由心血管引起的死亡占总死亡人数的比例已达到35.8%,其中男性死亡率占总死亡率的37%,已超过癌症成为人类第一大“杀手”。而在导致心血管疾病的各种危险因素中,高血脂又跃升为“头号杀手”。 如何才能避免“血太油”对健康的威胁? 研究表明,高脂血症的年轻化,除遗传因素外,与年轻人不健康的工作方式(工作压力过大、长期静坐、精神紧张、焦虑等)、不健康的生活方式(少动、长期熬夜等)和不合理的饮食习惯(过量食用高脂肪食物、酗酒、吸烟等)等因素有关。饮食营养不平衡如饱和脂肪酸摄入过多,微量元素及维生素摄入不足,再加上吸烟、喝酒等不良饮食和生活习惯导致血液粘稠、血脂高;工作忙碌,使得身体锻炼越来越少,体质减弱;而且精神高度紧张或过度焦虑,往往会引起或者加重高脂血症的发展。 因此,应该从根源上着手解决。诸骏仁教授呼吁,办公室一族应尽可能每坐一小时后站起来,并尽量多的参加运动。 专家指出,“油太妹”现象不是个案,而是“血太油”呈年轻化的爆发点,要解决并遏制这一问题,饮食则是最基本而且是比较重要的解决方式。首先应少吃高胆固醇和高脂肪的食物,如动物内脏、红肉制品等。另外则要多吃水果蔬菜,五谷杂粮,特别是豆类制品。 记者了解到,豆制品能够调节血脂平衡。因为豆制品中含有大量的大豆蛋白、以及亚油酸、亚麻酸、大豆异黄酮、大豆卵磷脂,皂角甙等成分,经过多项科学研究证明它们对降低胆固醇,防止动脉硬化有一定功效。我们知道心血管疾病是现代城市人的第一重症,而卫生部的资料显示77%的心血管疾病的根源就是来自血脂异常,即血太油。美国FDA(食品药品管理局)在1999年发布了健康声明,建议美国老百姓“每天吃25克大豆蛋白,可降低患心血管疾病的风险”就是因为豆制品对降低血脂有一定功效。从那时起,豆制品在美国就迅速走红,2008年达到41亿美金的销量,其中以豆奶的销量最大,甚至卖的比牛奶还贵,这就是因为美国人充份认知到豆制品的健康价值,而豆奶饮用起来最为方便。
(联系我时,请告知从企业招商网看到的信息,将获得最优质服务)
  • 【公 司】:昆山全骏信用卡套现公司
  • 【联系人】:先生
  • 【电 话】:
  • 【手 机】:
  • 【传 真】:
  • 【邮 箱】:
  • 【地 址】:
00000000000@qq.com
赞助商链接
推荐信息
赞助商链接